2025/04/25 田子 透明度:10~15m 水温:17℃
水面下でホンダワラの森がすくすく成長する春の海。
目をこらせば海藻の上には色鮮やかで小さい生き物が。
小さな体をうんしょ、うんしょ。
パッと見、止まっているのかと思うけど、
着々と歩みを進めるアラリウミウシ。
そんな小さな生き物目線で春の海を見てみましょう。
Presents by Hina
TGの顕微鏡モードでマクロ動画撮影に勤しむ
ヒナちゃんよりお借りしました。
うんしょ、うんしょ。
こっちの海藻からあっちの海藻に渡りたいんよね。
うぅ〜んしょおっ
写真だと撮りやすい『動かないウミウシ』が、
実はとっても動くウミウシなことにちょっと感動。
そして、ね、眠くなる。。。笑
以下、動かないウミウシ写真シリーズもヒナちゃんより。





じーっくり動かないダイビングを終えて帰港。
ボートから一歩足を踏み出したヒナちゃんの様子が・・・
『腰がヤバイ・・・』
え!?急いで器材をおろして様子を伺う。
筋力&運動不足?山場を脱した模様でひと安心。
したのもつかの間。
『若いのに筋力不足だよ、スクワットしよう!』
日が、悪かったですね、ヒナちゃん。
今日はライセンス講習チームのマサシさんがいるんです。
正しいスクワット筋の付け方講座スタート。
そして聞こえるヒナちゃんの『無理ぃ〜』の声(笑)
毎日10回、頑張りましょうっ
そんな熱いマサシさんの指導、
大丈夫でしたか、キヨカワ君。

本日2日目、中性浮力もちょっと慣れてきた様子。

フットサルで鍛えたスクワット筋と体幹により、
ラストダイブは外海デビューも果たしちゃいましたね。

無事ライセンス取得、おめでとうございます。
ご褒美は迷わず生ビール、ですね♪
これから海上がりの美味しいビールが、
沢山一緒に飲めますように。
そういえば・・・
アルコールは筋肉を破壊するって聞いた気が。
ググってみましょう。
【アルコールを飲むと筋トレの効果が30%減に】
ふむふむ・・・
ひ、ヒナちゃん!!
スクワット10回やったのに・・・!!
『あとで3回やりまーすっ!』
そう言って生ビールを、
それはそれは美味しそうに2杯飲んだヒナちゃん。
帰店後のスクワット6回、悲鳴が聞こえました(笑)
後日談:
5/4に潜りに来たヒナちゃん、
毎日10回スクワット継続中で、
腰もバッチリだそうです。
みか
スクワット!大事だし、(本当に効果あるの?と思う以上に、)効果あると経験上思いますよ。ちなみに、小生の場合、数年前に患った、(マサ大兄と同じの)「腰部脊椎管狭窄症」リハビリで、スクワット始めて、以前は1日に、30本✕3セット、毎日、朝昼晩ごとの計3回やっていました。が、(やり過ぎ、と言われて)今は、20本✕3セットに抑えています。
やり始めると、案外、「癖」(付け)になりますね、毎日やらないと、なんだか、体調良くない感じで不安にもなります。
これ、継続こそチカラ也、「焦らず、休まず」の、ダイビング人生の如く、カモ?
(技の得手不得手の進歩とは、別にして、、トホホ、、、ま、いっか、、)
失礼致しました。